giảm mỡ bụng
Trà gừng sả
Detox bằng trà – tại sao không?
Nguyên liệu
+ 2-3 nhánh sả
+ 1 túi trà lipton
+ 1 thìa gừng thái lát mỏng
+ 4 cốc nước
+ Nửa quả chanh
Cách làm
- Đun nước nóng cùng trà lipton, gừng, sả. Khi sôi tắt bếp và ngâm như vậy khoảng 5 phút. Để trà nguội. Thêm đá. Khi uống vắt thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc thả chanh thái lát vào.
Trà lựu
Detox bằng trà – tại sao không?
Nguyên liệu
+ 1/4 chén hạt lựu
+ Trà xanh hoặc trà lipton
+ 4 cốc nước
+ 2 thìa nước ép lựu
+ Lá bạc hà
Cách làm
- Đun sôi nước cùng trà, nước ép lựu và hạt lựu. Sôi được 1 phút thì tắt bếp, ngâm trong nồi khoảng 2 phút rồi đổ ra cốc. Để nguội. Khi uống thêm đá và vài lá bạc hà lên trên.
Trà hoa cúc
Detox bằng trà – tại sao không?
Nguyên liệu
+ 1/4 vỏ chanh
+ 1 ly trà hoa cúc
+ 4 cốc nước
+ Lá bạc hà
Cách làm
- Đun sôi nước với vỏ chanh. Khi nước sôi tắt bếp, đổ thêm trà hoa cúc vào. Ngâm từ 5-6 phút. Để nguội. Khi uống thêm đá và lá bạc hà cho thơm.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét